Je teda na vás, ktoré cviky na biceps si vyberiete. TIP: Vieme, prečo sa vám nedarí schudnúť. Prečítajte si 10 najčastejších dôvodov. 1) Bicepsový zdvih s činkami. Základným cvikom na bicepsy sú zdvihy s činkami. Ak nemáte činky, postačia vám fľaše s vodou. Ako na to?

.
  • 1emcp8owts.pages.dev/405
  • 1emcp8owts.pages.dev/223
  • 1emcp8owts.pages.dev/133
  • 1emcp8owts.pages.dev/475
  • 1emcp8owts.pages.dev/168
  • 1emcp8owts.pages.dev/52
  • 1emcp8owts.pages.dev/125
  • 1emcp8owts.pages.dev/200

    • cviky s gumou na biceps